ВАЖЛИВІСТЬ МРІЇ ТА ЦІЛЕЙ НА МАЙБУТНЄ

Як дорослі можуть допомогти дітям визначити свої мрії та цілі й навчити слідувати їм.

Мрії – це «паливо» для нашого життя. Вони переносять нас із теперішнього в майбутнє і дають нам надію. Надія і мрії – це важливі ресурси для подолання важких часів, і важливо дозволити собі користуватися ними.

Конфлікти й переселення призводять до того, що людина втрачає уявлення про своє майбутнє, відмовляється від своїх надій і мрій. Важливо визнати ці втрати й посумувати за ними, але при цьому також варто почати замислюватися про нові мрії.

Більш того, стрес і труднощі можуть звузити наше відчуття реальності. Чим вищий рівень стресу, тим більше ми концентруємося на неприємних переживаннях минулого і труднощах сьогодення. Перенаправлення уваги на мрії про майбутнє може бути корисним для деяких дорослих і дітей.

Дозвольте собі мріяти про майбутнє – це може принести радість.

Мрії й творчість можуть виступати як терапевтичний інструмент, даючи нам змогу перемикнути увагу з минулого на бажане майбутнє.

Мрії наближають майбутнє, особливо якщо ми додаємо до них план дій. Мрії з планом дій стають цілями.

Важливо відновити зв'язок із сильними сторонами, пов'язаними з:

НАЗУСТРІЧ МРІЇ

Ми можемо запропонувати дитині пройти «сходинками мрії» і помріяти не тільки для себе, а й для інших:

• Мрія для себе
• Мрія для найближчих
• Мрія для сім'ї
• Мрія для друзів – однокласників – сусідів – суспільства
• Мрія для міста
• Мрія для країни
• Мрія для всього світу

Ми, дорослі, створюємо простір і даємо дозвіл на будь-який прояв дитини. Розмову про мрії можна почати зі слів:

• «Чи знаєш ти, про що я зараз мрію?»
• «Що ти зробиш насамперед, коли почуєш слово «ДІМ»?
• «Що, якби в тебе була чарівна паличка, щоб це здійснити?»

Спробуйте таке:

• Встаньте на повний зріст і уявіть, що ви стоїте під зоряним небом.
• Уявіть, що кожна зірка – це наша мрія.
• Кожна з них призначена для нас, може стати «нашою».
• Потягніться вгору і зніміть зірку – ту, яка здається «нашою» просто зараз.
• Покладіть зірку на груди або в кишеню, кажучи: «Це може бути моїм, це моє».
• І пам'ятайте, що для нас існує безліч зірок, мрій і бажань.

За матеріалами SPILNOINPL.ORG від UNICEF Poland and UNICEF Ukraine.