КАК СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЛЕГКИМИ И ВЕСЕЛЫМИ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА
Чтобы улучшить эмоциональное состояние родителей и детей после переезда в другую страну, психологи советуют вернуться к рутинным делам, которые выполнялись дома. Если ребенок уже забыл свои хорошие привычки или еще не освоил их, родители должны обратить внимание и поддержать детей, чтобы они практиковали здоровые и хорошие привычки.
Вы должны говорить и показывать детям правила гигиены, здорового питания и правильного распорядка дня на понятном им языке – языке игры, участия и развлечений. Это сделает процесс обучения легким для родителей и веселым для детей и семьи.
Гигиена
Соблюдение всех правил гигиены особенно важно для детей дошкольного и младшего школьного возраста, так как их соблюдение является профилактикой заболеваний.
- Личная гигиена детей включает в себя ежедневный комплекс процедур по уходу за телом.
- Важно также приучить ребенка к другим правилам ухода, таким как поддержание порядка своих вещeй (например, держать одежду сложенной, комнату в порядке, мыть посуду).
- Ресурс: «Спасатели чистоты» помогут научить детей заботиться о личной гигиене и опрятности своего дома и одежды. Животные-спасатели познакомят детей с разными планетами (умывание, чистка зубов, мытье рук, мытье посуды, чистые полотенца, стирка одежды, уборка дома), чтобы они осваивали новые навыки и практиковались ежедневно.
На сайте родители или воспитатели могут прочитать описание планеты вместе со своим ребенком и запомнить новую практику. После этого они могут проверить знания ребенка с помощью анимированного теста. А затем поиграть в игру и раскрасить страницу-раскраску. После выполнения всех заданий каждый ребенок получит «Сертификат спасителя чистоты».
Здоровое питание и распорядок дня
В новой стране рацион питания может отличаться от того, к которому привык ваш ребенок, но в любом случае вам следует придерживаться хорошей практики здорового питания.
- Правильный распорядок дня и сбалансированное питание помогут вашему ребенку чувствовать себя спокойнее, счастливее и энергичнее.
- Наиболее важными задачами являются освоение практики адекватного и здорового питания, правильного распорядка дня и знакомство с разнообразием здоровой пищи.
- Ресурс: Комикс-игра «Ежедневные привычки Лели и Северина» поможет родителям объяснить ребенку важность прогулок и физической активности, необходимость аккуратно пользоваться мобильным телефоном, особенно перед сном, правильно питаться и регулярно отдыхать.
Комикс рассказывает об одном дне из жизни двух школьников. Они ведут себя по-разному и имеют разные привычки. Юные читатели знакомятся с историей и анализируют выбор героев: приносит ли он им пользу или вред. С помощью комикса родители и воспитатели могут помочь своим детям лучше понять, какие хорошие привычки необходимы им самим.
Онлайн-ресурсы через Spilnoteka
Тут ви знайдете каталог цифрових і друкованих матеріалів з безпеки, харчування, здоров'я та гігієни, психологічної та соціальної підтримки тощо.
Здесь вы найдете каталог цифровых и печатных материалов по безопасности, питанию, здоровью и гигиене, психологической и социальной поддержке и т.д.
Помочь в этом могут интерактивные материалы, собранные в Spilnoteka – онлайн-ресурсе, содержащем десятки информационных материалов о физическом и психическом здоровье, питании, образовании и развитии детей в возрасте от 3 до 18 лет. На сайте представлены онлайн-игры, комиксы, книжки-раскраски и другие материалы, которые превратят обучение детей в увлекательное приключение.
На сайте Spilnoteka вы найдете еще больше материалов и инструментов для развития детей от Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Украине. Брошюры, листовки, комиксы, книжки-раскраски, рабочие тетради, игры, мультфильмы и книги – пользователи могут выбрать материал в любом формате: скачать и продолжать пользоваться электронной версией или распечатать их.
Найти информацию на сайте Spilnoteka можно с помощью фильтров: по теме (вакцинация, гигиена и т.д.), типу (игра, сайт, мультфильмы) и аудитории (информация для детей или взрослых).
По материалам SPILNOINPL.ORG от UNICEF Poland.
Откройте для себя приложение Bebbo от UNICEF, ваш карманный помощник в воспитании и уходе за детьми. Bebbo предлагает широкий выбор советов по воспитанию и другие полезные ресурсы для родителей и опекунов детей от 0 до 6 лет. Приложение доступно на нескольких языках, включая украинский. Оно является бесплатным, и вы можете скачать его в Google PlayStore / Apple AppStore.
